Category Archives: Sundhedsblog

Hvornår skal du lægge en kabale?

At lægge en kabale er noget, som man aldrig bliver for gammel til. Hvis man går flere år tilbage i tiden, så vil man kunne konstatere, at vores tipoldeforældre også sad med et spil kort og forsøgte at få forskellige typer af kabaler til at gå op.

Ligeså vel som dengang som nu, så var det ikke altid det lykkedes, og det var ikke altid at man formåede at bevare det gode humør, når man kom ind i en dårlig stime, hvor man følte at ens ulykke ingen ende ville tage, eftersom det ikke føltes til at nogen af kabalerne ville lykkes for en. Dog skal man ikke glemme, at netop fordi, at kabalen ikke altid går op faktisk er grunden til, at de for mange kan virke så vanedannende at lægge.

Hvis du derfor er lige så glad for at lægge kabaler som os her på sitet, så vil du sikkert sætte pris på nogle af disse tips til, hvornår og hvor man kan lægge en kabale.

Efter arbejde

Det er altid en god ide at lave noget, der gør en i godt humør, efter at man er kommet hjem fra arbejde. Hvad bedre ville derfor være at lave end at spille en kabale der? Man skal tage sig god tid og sætte sig godt til rette med ens kort eller med ens computer, hvis man vælger at lægge sin kabale derpå.

Dernæst bør man sætte sig et sted, hvor der er fred og ro. Efter en dag på arbejdet kan man nemlig være godt udkørt og derfor nytter det ikke, at der er en masse forstyrrelser.

Inden du går i seng

En anden ide er at gøre det, inden man går i seng ,eller måske faktisk når man står op om morgenen. Uanset hvilken mulighed man vælger, så vil det i hvert fald give god mening, da det enten er en god afslutning på dagen, eller en god måde at starte den på. Og hvis man skulle være så heldig, at den går op, så ved man, at man kan sove ekstra godt!

Hvis du vil lægge en kabale eller flere, så kan du gøre det online via linket.

Lav sjove indslag, hvor gæsterne bevæger sig

Har du nogensinde været til fest, hvor der ikke var sjove indslag med? Det har jeg, kan jeg fortælle, og det var ikke noget, der var særlig spændende. Tiden gik langsomt frem, og der gik ikke længe imellem, at man kiggede på uret. Der skal altså gerne være festlige indslag med, når man afholder en fest, og det bliver kun bedre, hvis man formår at afholde indslag, hvor gæsterne får lov at komme op fra stolene og måske får sig bevæget en smule.

Lav indslag der giver sved på panden

Der er ingen, der siger at man til en fødselsdagsfest, et bryllup eller en julefrokost udelukkende skal holde sig til kun et enkelt sjovt indslag. Det er lige før, at man kan benytte sig af den tommelfingerregel der hedder, at jo flere indslag jo bedre.

På den måde undgår man, at nogen af gæsterne kommer til at sidde i samme situation, som beskrevet ovenover – og det er den værste situation, man kan putte sine gæster i. Tiden skal gerne flyve afsted, og det skal gerne være sådan, at når festen først er forbi, så trækker man ærmet til side og kigger en ekstra gang på sit ur, mens man tænker: det var lige godt pokkers – hvor blev den tid dog af?

Skift derfor gerne mellem indslag, hvor gæsterne får lov at sidde på deres pladser, og indslag hvor gæsterne skal få sig rørt. Hvis du vil have nogle ideer til dette så kan de findes ved at klikke her. Siden specialiserer sig i sjove selskabslege og lignende til fest og den slags.

En ide til et sjovt indslag med gang

En hurtig ide kommer her: fortæl de kvindelige deltagere, at de skal tage deres venstre sko af. Nu blandes disse i en pose og nu skal alle mænd trække en sko. Nu skal mændene finde den kvinde, hvis sko man har taget. Når man har fundet hende, må man sætte sig til bords. Det sidste par der ikke formår at finde hinanden, har tabt spillet.

Når døden kommer tæt på

Det er umuligt at leve et helt liv uden at få døden ind på nært hold. Måske har du lige haft døden inde under huden eller kender nogen, som har? Vi tackler alle sorg forskelligt, og der findes desværre ikke en gylden middelvej, som du kan gå på, for at komme ud på den berømte anden side. Sorg er en proces, men hvordan kommer du videre?

At komme videre – hvordan?

Det første, du selvfølgelig skal gøre, er at finde en god bedemand i eksempelvis Odense. En god bedemand er alfa og omega, når du skal sende din afdøde godt afsted – om du er religiøs eller ej. Når du mister, skal du ofte bruge lidt tid på at forstå, at vedkommende ikke er her mere, og derfor er en begravelse eller bisættelse et vigtigt led i den proces. Det kan en god bedemand hjælpe dig med.

Men hvad betyder det at komme videre? Betyder det at glemme, at blive glad igen eller noget helt tredje? Det er individuelt. De fleste vil dog opleve, at det at komme videre er en mærkelig størrelse. Døden kan ikke bare parkeres, og den vil sætte sine spor hos dig og dine omgivelser. Du glemmer ikke, men du skal nok blive glad igen. Sådan er vores hjerner heldigvis indrettet.

Det gode liv indeholder også sorg

Når du mister, føles det som om, at din verden falder sammen, og tingene bliver placeret i et helt nyt perspektiv. Det er utopi at tro, at et godt liv er et liv uden sorg. Alle mennesker vil opleve sorg – nogen mere end andre. Døden er en naturlig del af livet, og mange er heldige at blive gamle og få en naturlig død som et resultat af alderdom. Andre dør desværre under mere ulykkelige omstændigheder. Uanset hvordan vi mister, vil det sætte sine spor, og det må vi forholde os til.

Der vil være perioder i vores liv, hvor sorgen fylder. Og der vil være perioder i vores liv, hvor vi er grundlæggende lykkelige. Et godt liv indeholder altså både sorg og glæde og op- og nedture. Sorgen er subjektiv, og den skal tackles subjektivt.

Rammes du af sorg,  kan du med fordel tage fat i en bedemand, som kan hjælpe dig med at tage det næste skridt. Måske du har brug for at være alene, eller måske du har brug for en sorggruppe. Det kan en bedemand også hjælpe dig med.

Sådan undgår du skader ved tastaturet

Hvis du arbejder meget bag skærmen og ved tastaturet hver dag, er det fornuftigt at være opmærksom på, hvilket tastatur du dagligt sidder og arbejder ved. Det kan forårsage skader i håndled og arm, hvis ikke du har det rette udstyr. I indlægget her kan du læse om tips til, hvordan du med få ændringer kan undgå skader i arm og håndled, når du sidder ved tastaturet.

Hvad kan du gøre for at undgå skader?

Lær tastaturgenvejene

Et rigtig godt tip til at undgå skader i dine hænder og arme er, at du lærer de forskellige tastaturgenveje at kende. Det mindsker belastningen i dit håndled, da du dermed ikke skal bruge musen til at klikke nær så mange gange som ellers.

Lad dine hænder slappe af mens du læser

Hvis du nogle gange i løbet af en dag skal sidde og læse en længere tekst igennem, er det en god ide at slippe tastaturet, mens du læser. Dermed sidder du ikke og spænder i arme og håndled, og begge dele får en tiltrængt pause. Sørg for at lade dine arme hænge ned langs siden, da du dermed også får slappet af i skuldrene.

Invester i et ergonomisk tastatur fra Logitech

Hvis du sidder og arbejder ved et helt almindeligt tastatur, bør du skifte til et mere ergonomisk af slagsen med det samme som bl.a. Logitech producerer.

Du skal investere i et ergonomisk tastatur, da det er designet til folk, der hyppigt sidder ved et tastatur. Udformningen er lavet med tanke på at mindske belastningen i muskler og led, hvilket netop er det, du har brug for og behov for, når du sidder mange og lange dage ved computeren.

Logitech tilbyder mange forskellige slags tastaturer, så der findes helt sikkert et, som imødekommer dine behov.

Mangler I noget at lave i weekenderne?

Det kan ikke komme som nogen overraskelse, at der er mange par, der kan opleve at komme ind i nogle hverdagsrutiner, der gør, at det på et tidspunkt kan blive en lille smule kedeligt at være i et forhold med hinanden. Det betyder, at alt bliver så monotont og så trivielt, at der er behov for noget yderligere spænding, førend I igen kan genfinde gnisten mellem jer.

Og det er netop derfor, at I i weekenderne skal sørge for at sætte noget tid af til hinanden frem for blot alle de vante ting, og så skal I blot nyde den tid og omfavne den. Og hvordan gør man bedre det end ved at sætte en god serie på?

Oplev en længerevarende glæde

En serie, tænker du så nok. Hvad er der nu galt med en helt normal film? Det er sådan med film, at den efter ganske kort tid er ovre, og det betyder, at man igen vender tilbage til den normale hverdag. Finder man derimod en serie, som I begge kan glædes ved, og synes er vældig interessant, så er I sikret mange timers underholdning.

Det betyder, at I i meget lang tid ved, hvad I kan lave, når I har behov for at tilbringe noget tid sammen, og der er således ikke behov for yderligere overvejelser eller bekymringer for, at I nu finder frem til noget spændende, som I begge kan glædes ved.

Bliv fanget af The Originals

En af de serier, som der især nyder meget stor popularitet i dag, er The Originals. Og det med god grund. Det er nemlig en serie, der rummer alt det, som så mange leder efter. Her præsenteres man for et eventyrligt univers og en spændende historie. De mange afsnit emmer af drama, krimi og action, og man bliver derfor hurtigt fanget af handlingen.