Tag Archives: Tandlæge

Fem råd til et sundere ve og vel

 

Er du på jagt efter den sundest mulige livsstil, så er du nok kommet på en rigtig svær opgave. Rigtig mange jagter netop at leve så sundt som muligt, men måske er der ikke kun et rigtigt svar på denne søgen. Der er dog selvfølgelig nogle retninger, man kan forsøge at følge, og vi kigger i denne artikel lidt nærmere på nogle af dem.

For spørgsmålet er, om det altid er sundt at jagte det sunde. De mange tilfælde er svaret selvfølgelig ja, men det handler også om, at man ikke lader sig styre alt for meget af, hvad det sunde er. Dog er der masser af ting, som relativt problemfrit kan fastslås at være godt for helbredet. Det kan eksempelvis være ting som at blive tjekket regelmæssigt hos tandlægen, da det selvfølgelig vil forebygge eventuelle problemer. Find en god tandlæge på www.kbhtand.dk.

Det kan også være ting som, at man gør noget ved problemer, når man mærker dem, så man ikke lader stå til. Det kan være i forbindelse med kroppen, hvor man måske mærker smerter eller helt andre ting, hvor det er godt at søge professionelle råd.

Kosten

Selvom det ikke altid handler om at spise så sundt som muligt, så er det altså vigtigt, at man propper nogle gode ting i munden. Hvis man altid har en livsstil, hvor man ikke spiser varieret, spiser alt for meget fedt og ikke får den rette næring, så vil det altså få konsekvenser på sigt. Derfor er det vigtigt, at man gør sig nogle grundlæggende overvejelser om, hvad man propper i munden.

Det kan eksempelvis handle om, at man får sine vitaminer, og at man sørger for at spise en smule varieret. Er det tilfældet, vil man formentlig også få en række næringsstoffer, man har brug for, og så er det knap så vigtigt, om man også spiser noget af det lidt mindre sunde engang imellem.

Er man på en fast diæt, eksempelvis i forbindelse med en slankekur, er det vigtigt, at man ikke kun tænker på kalorierne, men også fokuserer på at få den næring, kroppen har brug for. Det er en god huskeregel, at kalorierne ikke betyder alt.

Velværen

Der er masser af ting, man kan gøre for at få et bedre velvære, og det smitter af på den generelle sundhed. Er man eksempelvis i balance med sig selv, og kan man slappe af, når man skal? Er man god til at falde i søvn, eller er kroppen på en måde aldrig i ro. Der er en række signaler, som er gode at lytte til, for kroppen er god til at sige fra, når den er overbelastet, og så handler det bare om, at hovedet lytter.

Det mentale overskud

Netop det oppe i hovedet er selvfølgelig vigtigt, og det fører os til at nævne det mentale overskud, som kan sikres på mange måder. Nogle skal holde deres sociale relationer godt ved lige, imens andre har brug for at få ordnet alle deres praktiske ting for at finde det mentale overskud til andre ting.

Find en billig tandlæge København

 

Uanset hvor man bor i Danmark, så kan tandlægebesøg være utroligt kostbare, så derfor er mange begyndt at undersøge priser på tandbehandling i forvejen blandt andre tandlæger. Alene i København er der tusinder af tandlæger, så derfor kan man ved at undersøge markedet nøje måske spare flere tusinde kr. på tandlægeregningen. Der findes efterhånden mange sidder på nettet, hvor man kan sammenligne priserne for tandlæger i samme by, og på den måde er der nu skærpet konkurrence blandt kunderne. Man kan især have glæde af hjemmesiden Carries, der netop tilbyder at finde en billig tandlæge København. Andre byer kan på tilsvarende måde på nettet finde en sammenligningsportal blandt tandlægerne i byen.

Priserne i udlandet

Hvis man står overfor et større tandlægearbejde, så kan en tandlægeregning blive på både 20.000 kr., 50.000 kr. eller mere, og i de tilfælde vil det oftest kunne betale sig at tage på en ferierejse til et andet land, hvor tandlægepriserne er meget lavere. Ved at rejse i Europa kan man spare op mod 70 % på tandlægeregningen, så dermed kan man spare mange penge, og så kan man samtidigt nyde et par ugers ferie ved samme lejlighed. I det følgende vises rabatterne i andre europæiske lande, så man behøves kort sagt ikke rejse langt væk for at få klaret sine tandproblemer til en nedsat pris.

  • Tyskland 30-40 %.
  • Sverige 20 %.
  • Polen 50–60 %.
  • Ungarn 60–70 %.
  • Tyrkiet 60–70 %.
  • Spanien 35–45 %.
  • Tenerife 20–30 %.

De fleste lande er i forvejen populære turistdestinationer, så der kan være god logik i at kombinere ferierejsen med et tandlægebesøg, således man sparer væsentligt mere end prisen for rejsen.

Rabatordninger i Danmark

Hvis man alligevel føler sig mest tryg ved at anvende en dansk lokal tandlæge, så findes der også andre muligheder for at opnå en lavere pris på tandlægeregningen. Desværre findes der i befolkningen en skræk mod tandlægebesøg, der kombineret med udsigten til smerter og en dyr regning får mange til at udskyde turen til tandlægen, hvilket blot gør problemet større.

Når problemet ikke længere kan udsættes, så bliver man nødt til at komme til tandlægen, og så vil man ofte fortryde, man ikke har kommet til de regelmæssige tandeftersyn. Mange studerende har i forvejen en anstrengt økonomi, så derfor er tandlægebesøg ikke specielt populære, men heldigvis kan studerende ofte opnå rabatter på op mod 20 %, hvilket kan give store besparelser i økonomien.

Man bør før et tandlægebesøg tjekke internettet for en sammenligning af tandlæger herunder deres priser, og kundernes anmeldelser, da man på den måde får en god tandbehandling til en fornuftig pris.