Tag Archives: Sommerhus

Svømning er sundt for både krop og sind

 

Svømning er en fremragende træningsform, hvor man træner hele kroppen og samtidig fremmer udholdenhed, muskelvækst og et sundt hjerte-kar-system. Uanset hvor du vælger at svømme, er motionsfordelene mere eller mindre de samme. Det kan imidlertid være en smule hårdere at svømme i havet sammenlignet med swimmingpool, og der er også andre faktorer at overveje, når man skal vælge mellem pool og havsvømning. Dit valg kan påvirke kvaliteten af ​​din svømning og i sidste ende dens motionsfordele, så hvis du vil blive klogere på forskellene kan du læse lidt mere her.
Du kan også booke et sommerhus med pool, hvis du allerede ved, at du foretrækker at svømme i pool og gerne vil nyde en aktiv ferie med pool.

Derfor er det mere sikkert at svømme i swimmingpool

Svømning i swimmingpool har mange fordele. I forhold til havsvømning, er der større kontrol, hvilket giver et øget fokus på din svømning snarere end dine omgivelser. Derudover er det et sikkert miljø, da vind og vejrforholde ikke kan forårsage pludselige strømme, der kan føre til fatale konsekvenser. Du har også mulighed for at tage en pause ved kanten, hvis du føler dig for træt, modsat i havet, hvor du bliver nødt til at træde vand eller forlade vandet for at holde pause.

En anden fordel ved svømning i pools er, at vandtemperaturen reguleres og holdes generelt ved et acceptabelt niveau, hvilket også er givende for din svømning. Desuden kan du nemt holde styr på den afstand, du svømmer, baseret på måling af poolen for at sikre, at du opnår dine træningsmål. Og sidst men ikke mindst giver svømning i en pool dig mulighed for at svømme indendørs, hvilket kan være en væsentlig fordel, netop fordi vejrforholdene ikke kan kontrolleres.

Mange af fordelene ved svømning i havet har kontrastprægede ulemper. De skiftende omgivelser, der giver mulighed for en mere interessant svømmetur kan også være farlige. Kraftig strøm og bølger kan øge risikoen for drukning, og bølger der bryder på kysten kan resultere i nakke- og rygskader. Når du svømmer i havet, er du i et naturligt miljø med dårlig kontrol over dine omgivelser. Vejr og dyreliv kan i høj grad påvirke din svømmetur gennem ugunstige forhold og risiko for skade, men ikke desto mindre er det også en helt anden og mere befriende oplevelse at svømme i havet. Men hvis man udelukkende svømmer for motionsfordelene, anbefales det at svømme i pool.

Lej et sommerhus med pool

Kunne du godt tænke dig at leje et sommerhus med pool, så du kan holde dig aktiv under din ferie. Så har du mulighed for at booke et sommerhus med pool gennem Dancenter, der har et udvalg af sommerhuse med pool i både Danmark, Sverige, Norge og Tyskland. Er du lidt af en vandhund eller nyder du at svømme for motionens skyld, så kan du godt drage en masse fordele af at leje et sommerhus med pool, når du skal på ferie.