Tag Archives: Søvn

Søvnløs i Sengeløse

Breakfast served in bed on wooden tray with coffee and croissants

Hvornår i historien mennesket gik fra at sove på lejer af f.eks. halm på gulvet til at bruge egentlige senge, er vist en smule uklart. Der er sikkert også store regionale og sociale udsving. En gammel tommelfingerregel lyder: Otte timers arbejde, otte timers hvile, otte timers søvn. Selv om balancen mellem arbejde og fritid har rokket sig hen over de seneste generationer, gælder det stadig at gennemsnitsmennesket tilbringer i runde tal 30% af sin levetid i bevidstløs tilstand og – almindeligvis – vandret position.

Alene af den grund kan det ikke være ligegyldigt, hvilke senge vi sover i. Det er vel i øvrigt ganske normalt at bruge endnu længere tid i sengen. Mange ynder at krybe i seng tidligt og se en god film. Og morgenmad på sengen efterfulgt af en lørdag formiddag i selskab med f.eks. Facebook på tablet eller smartphone siger vel de færreste øv til.

Der findes en række højt profilerede mærkevarer inden for senge og tilhørende udstyr. Der er utvivlsomt tale om senge af høj kvalitet, men et tilsvarende højt prisniveau gør dem uaktuelle for de fleste. Mindre kan dog heldigvis gøre det. Man kan sagtens shoppe senge på nettet. Før man bestemmer sig for at investere et – ofte ikke ubetydeligt – beløb i noget så vigtigt som det møbel man fremover skal bruge omtrent 1/3 af livet i, er det nok en god ide at “prøveligge” de senge, man kunne tænke sig. Dette kan heldigvis lade sig gøre i langt de fleste fysiske butikker.

Hvis man ikke kan komme til at prøve netop den/de senge man har i kikkerten, må man i gang med at sammenligne sengedata og priser på nettet. Der er heldigvis mere eller mindre enighed blandt producenterne om en række standardspecifikationer (det vil dog føre for vidt at komme ind på detaljerne her), og man bør gøre sit hjemmearbejde for at vide, hvad man køber. Det kan godt kræve lidt benarbejde, men som antydet ovenfor handler det jo også om det møbel man bruger allermest.

Og så er der vel kun tilbage at ønske: Sov godt!