Mange danskere døjer med for højt blodtryk

Mange danskere lider i dag af forhøjet blodtryk, hvilket særligt skyldes den livstil vi fører. For lidt motion og den forkerte kost er i høj grad med til at påvirke blodtrykket. Derudover kan tendensen til forhøjet blodtryk selvfølgelig også være arvelig, uanset er det dog en god idé at tænke over den livstil man fører, hvis man vil undgå forhøjet blodtryk.

Read More →

Vælg topmadrasserne med omhu

Det er mindst ligeså vigtigt at vælge en god topmadras som en god seng. Topmadrassen giver nemlig den ekstra komfort og støtte, der skal til at for du kan få den bedste nattesøvn. Derudover beskytter en topmadras også sengen yderligere samtidig med, at den gør din søvn mere behagelig.

Du kan finde topmadrasser i forskellige kvaliteter og prisklasser hos Idemøbler, der sælger dem separat, så du kan vælge seng og derefter topmadras uafhængigt af hinanden.

Read More →

Vi bør spise mange flere slags salater

Der er faktisk lavet større analyser af danskernes madvaner, og et af de mange opsigtsvækkende resultater er, at vi generelt spiser meget mindre salater end mange andre lande, og dette kan sagtens være medvirkende til, vores gennemsnitlige levealder er mindre end mange andre landes levealder. Det er i øvrigt især mænd, der spiser for lidt eller slet ingen salat, og igen viser statistikken, at kvinder lever længere end mænd i Danmark, så der kunne tyde på, at der er noget om snakken.

Der findes så mange slags salater, at man nemt kan spise salat hver eneste dag, uden man får samme slags i 14 dage i træk. Der findes mange flere end 14 forskellige salater, men det gælder jo om, at familien finder nogle velsmagende favoritopskrifter til salater, således det bliver en uundværlig del af måltiderne fremover.

Read More →

Fantastiske madoplevelser på konference

 

Hvad er en god madoplevelse, og er det overhovedet muligt at tilfredsstille alle medarbejderes madønsker? Man går aldrig helt galt i byen med buffet, når forskellige virksomheder deltager i konferencer. Der er ingen regler for, hvad en buffet skal indeholde, så længe medarbejderne går derfra med en madoplevelse i hus!

Read More →

Gør det sjovere at måle blodtrykket

 

Du kan nemt gøre det sjovere at få målt blodtryk ved at tilføje lidt kulør til oplevelsen. Man skal bestemt ikke undervurdere farver, de kan have stor indflydelse på vores humør og hvordan vi opfatter en situation. Derfor kan du nu gøre det lidt sjovere at få målt blodtrykket med en af Color4Care’s farverige blodtryksmålere.

Farver kan tjene til flere formål

De farvestrålende blodtryksmåler fra Color4Care behøver ikke kun at være til privat brug. Det kan også være en god investering i sundhedssektoren, hvor man ofte gør brug af blodtryksmålere. Set fra børnenes synspunkt kan det gøre oplevelsen lidt mere afslappet og behagelig, da formentlig vil appellere til farverne med positive tanker. Farver har en større effekt end mange mennesker tror, men det kan også være med til at åbne op hos voksne mennesker. Nogle vil måske se det som en sjov tilførsel og dermed blive mere afslappede i situationer. For andre kan det måske hjælpe med at åbne op og snakke, da mange ikke ligefrem synes, det er det sjoveste i verden at gå til lægen. Det er ligesom en måde at signalere et sjovt og seriøst miljø på samme måde på.

Sådan bruger du en blodtryksmåler

Blodtryksmålerne fra Color4Care, der fås i de fire stærke nuancer: pink, blå, orange og lilla er nemme at bruge. Blodtryksmåleren placeres på den ene overarm, hvorefter den strammes lidt til og lukkes med velcro. Herefter pumpes blodtryksmåleren op manuelt med assistance fra en anden. Det kan muligvis gøres selv, men det er lettere at få hjælp til at gøre det. Det giver samtidig et mere præcist resultat.

Blodtryksmålerne fra Color4Care er let anvendelige og nemme at rengøre, materialet taget i betragtning. Blodtryksmåleren er desuden en standard blodtryksmanchet, der er 15 cm bred og 50 cm høj. Har man derfor en meget lille eller stor arm, kan det være nødvendigt at finde en blodtryksmåler med en større eller mindre blodtryksmanchet.